Ces expériences qui guérissent

Dans cette capsule, je présente la spiritualité comme un principe actif de la salutogenèse et du rétablissement en santé mentale, et non comme un simple concept poétique, philosophique ou religieux. Face aux addictions, dépressions, psychoses, troubles bipolaires ou de la personnalité, de nombreuses personnes connaissent un processus d’amélioration significative. L’analyse de telles trajectoires révèle systématiquement une dimension spirituelle.

La spiritualité se distingue de la religion : elle peut s’y inscrire, mais n’en a pas besoin. Elle consiste en une connexion vivante avec soi-même, les autres et l’univers. Elle se nourrit de valeurs fondamentales, de la construction d’un sens qui donne courage et réconfort, ou d’expériences spontanées, ineffables, marquées par l’émerveillement, la gratitude et un sentiment libérateur qui guérit certaines mémoires douloureuses. De telles expériencescréent un avant et un après dans la vie des personnes et touchent environ la moitié de la population.

Le désenchantement contemporain, le matérialisme et le nihilisme ont évacué le sens du sacré de l’espace public, rendant nos sociétés malsaines. L’absence d’une référence collective au sacré affaiblit la solidarité et la capacité à se sentir inscrit dans quelque chose de plus grand que l'horizon matériel ou immédiat. A l'inverse, les personnes qui cultivent leur vie spirituelle se rétablissent mieux, jouissent d’une meilleure santé et d’une longévité en bonne santé accrue.